WALKING

INFO SULLA DISCIPLINA

Il walking fitness è l’allenamento in camminata veloce consigliato per dimagrire e rassodare gambe, glutei e prevenire malattie cardiovascolari. Dopo circa 20 minuti di camminata veloce l’organismo inizia a bruciare i grassi in eccesso per produrre l’energia necessaria all’allenamento.

Per offrire un’esperienza di allenamento ancora più completa nei corsi Body Dream di walking fitness si eseguono anche esercizi per le braccia a corpo libero, con manubri ed elastici.

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17 dicembre 2018 - 23 dicembre 2018

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17 dicembre 2018 - 23 dicembre 2018

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